怎样做美味的青椒洋葱炒鸡胸肉?

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年08月01日

  洋葱的养分价值很是高,不只能够减肥瘦身,并且能够杀菌解毒,将青椒,洋葱,鸡胸肉放在一路炒一下,出格甘旨,今天小编想要和大师分享的是如何做甘旨的青椒洋葱炒鸡胸肉?但愿可以或许协助到大师。

  鸡胸肉适量,洋葱适量,青椒适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,料酒适量,姜适量,蒜适量。

  预备一块儿鸡胸肉洗净备用,再预备适量青椒和洋葱,洗净后备用。

  将鸡胸肉洗净后切成条儿,然后将青椒和洋葱也切成条儿,放入盘中备用。

  在鸡胸肉中放入适量盐,鸡精,五香粉,搅拌一下。

  再放入适量料酒和生抽,腌制15分钟摆布,让其更插手味。

  预备适量姜和蒜,洗净后切片,炒锅中放入适量油,油热后放入姜片,蒜片炒香,然后将鸡胸肉放入锅中翻炒平均。炒熟之后,将鸡胸肉盛出备用。

  锅中再放入少许油,将洋葱倒入锅中,翻炒平均。

  将预备好的青椒丝液倒入锅中,和洋葱丝一路翻炒。

  按照本人的口胃,再放入适量盐,五香粉,鸡精,搅拌平均。

  能够加适量的生抽,搅拌一下,然后将炒好的鸡胸肉放入锅中,搅拌平均。

  出锅装盘,就能够吃了,真的出格甘旨,这三者放在一路炒出来的菜,不只色泽都雅,口感也出格棒,喜好的伴侣能够做起来了。

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